Dans un lieu extraordinaire, un moment privilégié: le Festival Présence en Mouvement dédié à la danse et aux arts du Sensible.
3 jours pour profiter d’une belle nature tout en découvrant la puissance, la beauté et la sensibilité dégagée par les pratiques du Sensible. Vous pourrez:
Participer à des ateliers de découverte du mouvement sensoriel, de présence dans la créativité autour de la danse, de la musique, de l’expression théâtrale, de l’art martial sensoriel
Vous divertir avec les spectacles, parcours de créations dans la nature, des espaces d’improvisations
Échanger, partager, ressentir, méditer…
Ou encore profiter du lieu propice au Silence et au ressourcement
Danse méditative privilégiant le développement de la perception intérieure pour accéder à la liberté et l’authenticité du geste. Elle apporte douceur, présence, bienveillance et connaissance de soi.
La Danse du Sensible est une danse du mouvement intérieur, forme de méditation en mouvement qui vient contacter la part vibrante, essentielle et sensible de l’être. Toute en douceur, elle s’appuie sur le relâchement et la lenteur pour développer la capacité à se laisser danser et mouvoir, « é-mouvoir » par la vie. La pratique alterne entre mouvements guidés et libres, lenteur et vitesse naturelle, silence et musique, toucher et parole consciente. Voici quelques uns des bienfaits de la pratique:
Ralentir, se détendre, vider son esprit
Développer sa conscience corporelle, sa sensorialité et sensualité
Ancrage, enracinement, accueil de sa sensibilité en toute sécurité
Douceur, bienveillance, joie intérieure
Être plus en lien avec soi-même, découvrir une autre forme de méditation
Développer son authenticité en reliant son expression à son intériorité
Nouvel élan vital et goût à la vie, plaisir de jouer, créer, partager
Se sentir mieux dans son corps, dans sa pensée, dans sa vie
Les ateliers de danse libre seront abordés avec une nouvelle approche cette année: la suite ci-dessous…
Premier atelier de l’année:
dimanche 13 sept de 11 à 14h à l’Atelier du Coteau (18 rue du Coteau à Nantes)
« Chaque jour il faut danser, fût-ce seulement par la pensée. »
Nahman de Braslaw
La danse libre
C’est un plaisir, celui de goûter au corps dans toute sa sensorialité et d’exprimer son mouvement dans une totale confiance et authenticité. C’est aussi une recherche sur soi, une (re)découverte à chaque seconde: la totale présence au ressenti corporel dans l’instant nous amène dans une autre dimension de soi et du rapport à l’autre.
Nouvelle formule:
Mon but est de partager avec vous le bonheur de « se sentir dansé » en totale liberté. Pour cela, je souhaite vous emmener progressivement vers votre danse. Une partie de l’atelier sera donc guidée et inspirée par différentes pratiques méditatives dont le yoga et la Danse du Sensible à travers le mouvement sensoriel. Nous naviguerons entre lenteur et vitesse naturelle du mouvement afin que vous puissiez goûter au mouvement interne en vous, ce mouvement profond qui vous guidera vers votre danse, sans effort. Une large place sera bien-sûr laissée à l’expression libre comme l’année passée. Venez goûter au bonheur de la présence et du mouvement spontané !
La Vie est une danse, un mouvement perpétuel. Danser librement de façon consciente permet de s’accorder à ce mouvement, d’accueillir l’impermanence ainsi que les différentes parts de nous-même pour cheminer vers plus de paix et d’harmonie. C’est aussi une voie d’expression de notre créativité illimitée.
La danse libre, c’est s’autoriser à bouger au-delà de la forme, de l’esthétique et des conventions sociales dans lesquelles nous vivons. C’est redonner sa juste place au corps, à l’instinct et au vivant. C’est accueillir et exprimer pleinement le mouvement ressenti, porté par le souffle. Cette approche de la danse permet de ré apprivoiser son corps, ses ressentis, ses émotions pour développer une nouvelle voie de cognition source d’harmonisation et de pacification corps – coeur – esprit. Danser ainsi, c’est aussi remettre en mouvement ce qui s’est cristallisé, noué, bloqué en nous, ramenant sensibilité et conscience. Nous découvrons alors de nouvelles manières d’incarner notre humanité… et cela ne s’arrête jamais!
Mais qu’est-ce que la danse méditative ? Pour moi, il s’agit de mettre le corps en mouvement dans une présence attentive au corps et au ressenti intérieur, puis à l’espace extérieur également. Comme dans la méditation « assise ou statique », notre porte d’entrée est la conscience fine du déroulement des phénomènes intérieurs dans une attention relâchée. Dans un premier temps, nous sommes invités à devenir observateurs. L’élargissement de cette conscience-témoin peut ensuite nous amener en deçà du mental et de l’espace-temps. Dans ce lieu d’un état méditatif, nos schémas/conditionnements peuvent être transformés car nous avons ouvert la porte de l’Universel. La danse méditative nous rappelle ainsi qui nous sommes : des êtres spirituels (en lien avec la Conscience universelle, l’Esprit) faisant l’expérience d’un corps et d’une conscience individuels.
Voici les deux propositions complémentaires pour la danse libre et méditative :
la Danse libre: approche par la liberté de mouvement, l’accompagnement verbal et musical
la Danse du Sensible: approche par la lenteur, le relâchement et la structure
« Le mouvement en soi est un langage à travers lequel sont exprimées les aspirations les plus élevées et les plus fondamentales de l’homme »
