Hatha Yoga

Apaiser le mental et trouver un bien-être physique par une pratique posturale et méditative progressive alliant détente, assouplissement, tonification et qualité de présence.

 

SOMMAIRE (cliquer sur les liens en bleu)

______________________________________________________________________

 

 PRÉSENTATION DU HATHA YOGA

Ce Yoga, par une approche progressive et douce est adapté à tous. L’accent est mis sur l’écoute intérieure et la qualité de présence sensorielle à travers le mouvement, les postures, la respiration et la méditation. Vous pourrez dérouiller, étirer, tonifier et assouplir le corps. Vous développerez vos perceptions et votre compréhension de la biomécanique du corps et de l’énergie, apprendrez à respirer, vous détendre, méditer. Votre capacité attentionnelle, votre santé physique et psychique en seront améliorées.

 

COURS HEBDO DE YOGA

Cours collectifs de Yoga à Orvault, Nantes et sa métropole

STAGES ET ATELIERS DE YOGA

Stages et ateliers de Yoga à Orvault, Nantes et sa métropole notamment

Nous gardons vos données privées et ne les partageons qu’avec les tierces parties qui rendent ce service possible. Lire notre politique de confidentialité.