Ce coaching vous est particulièrement destiné si vous vivez un ou plusieurs des états suivants de manière récurrente (stress chronique ou post-traumatique, TDAH, Burn-out) :

• Vous vous sentez enfermé(e) dans une boucle répétitive de stress, d’anxiété, d’impuissance, d’incapacité à mener la vie que vous souhaiteriez.
• Vous n’avez pas confiance en vous, en la vie, vous avez l’impression que vous êtes nul(le) et n’y arriverez jamais.
• Vous vous sentez menacé(e), en danger, en insécurité.
• Vous faites de l’insomnie ou de l’hypervigilance.
• Vous avez des réactions émotionnelles diminuées, inexistantes ou excessives.
• Vous vous sentez inhibé(e), vous passez votre temps à procrastiner et avez du mal à passer à l’action.
• Vous dépensez beaucoup d’énergie, faites beaucoup d’efforts, vous sentez hyperactif ou vivez à 100 à l’heure sans arriver pour autant à faire ce que vous souhaiteriez.
• Vous vous sentez dispersé(e).
• Vous avez des pertes de mémoire, la sensation « d’esprit vide ».
• Vous vous déconnectez sans le vouloir, vous vous sentez coupé(e), voire dissocié(e).
• Vous avez beaucoup de tensions, une activité mentale souvent intense avec beaucoup de pensées très rapides.
• Vous vous sentez isolé(e), replié(e) sur vous et avez du mal à créer du lien.
• Vous vous sentez déprimé(e) voire en dépression, vous effondrez souvent et ressentez que plus rien n’a de sens.
• Vous êtes souvent débordé(e) par les émotions suivantes, sans comprendre pourquoi : honte, culpabilité, désespoir, colère, agacement, injustice, frustration, impatience, solitude, dégoût, tristesse, peur inhibitrice.
• Vous avez des douleurs chroniques (maux de tête, nuque et dos…), des états inflammatoires importants (asthme, côlon irritable, syndrome prémenstruel grave…), des problèmes endocriniens et du système immunitaire.
• Vous vous sentez figé(e) ou vous figez souvent.
• Vous avez des addictions.
• Vous avez du mal à rester calme, à vous poser, à écouter, vous avez la bougeotte.
• Vous êtes impulsif, avez tendance à réagir vite, de façon agressive.
• Vous vivez ou avez vécu un burn-out et vous sentez encore fragile.
• Vous avez tendance à être excessivement timide, discret, réservé.
• Vous avez peu d’énergie, vous vous sentez lourd, fatigué.
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