« La connaissance devient sagesse quand elle devient votre propre expérience. » 

 (Yogi Bhajan)

SOMMAIRE  (cliquer sur les liens en bleu)

• Ateliers
• Stages

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Ces stages et ateliers permettent de découvrir ou d’approfondir votre pratique du Yoga, de la danse libre et du mouvement méditatif. Il sont aussi une invitation à la connaissance de soi en explorant ses mécanismes, le lien à sa profondeur et à sa créativité.

Pour bénéficier des tarifs préférentiels, l’adhésion de 10 € à l’association Mouv’Heart est requise: Télécharger la feuille d’adhésion/inscription

 

Ateliers :

 

DANSE LIBRE ET MOUVEMENT MÉDITATIF

Dates à ORVAULT : 5 samedis, de 16h30 à 20h30 (4h):Centre socio-culturel du Bois Raguenet, Salle Pommier, Chemin des Matines 44700 ORVAULT (Bus 79 et 89: « Bois Raguenet »)

• 5 oct 2019: Danse du Sensible et Danse libre
• 14 déc 2019: Danse du Sensible
• 1er févr 2020: Danse du Sensible et Danse libre
• 4 avril 2020: Danse du Sensible
• 6 juin 2020: Danse du Sensible et Danse libre

Dates à la Chapelle-sur-Erdre: 3 samedis, de 10h30 à 13h30 (3h): Maison des Arts Martiaux Grand Ouest, salle Yin (en haut), 5 Rue de Thessalie, 44240 La Chapelle-sur-Erdre

• 11 janvier 2020: Danse du Sensible
• 7 mars 2020: Danse du Sensible
• 2 mai 2020: Danse du Sensible

Tarifs:

Ateliers de 4h à Orvault:

• abonnement annuel 5 ateliers (adhérents): 190 €
• 1 atelier adhérent : 45 €
• 1 atelier non adhérent : 50 €

Ateliers de 3h à la Chapelle sur Erdre:

• 1 atelier adhérent MAM ou Mouv’Heart: 35 €
• 1 atelier non adhérent : 40 €

Pour pratiquer:

Il est recommandé de :

• Venir l’estomac vide ou peu chargé ;
• S’habiller de façon confortable et apporter plusieurs épaisseurs de vêtements pour l’adaptation aux différentes phases de réchauffement et refroidissement du corps ;
• Se munir d’une bouteille d’eau et de mouchoirs.
• Ne pas oublier une bonne dose de bienveillance envers vous-même !

Inscription:

• A réception du paiement par chèque ou virement bancaire à l’ordre et adresse de Mouv’Heart: télécharger le RIB
• Prix adhérents: Télécharger la feuille d’adhésion/inscription
• Contact par mail ici

Souhaitant que vos conditions de ressources ne vous interdisent pas l’accès à un atelier, n’hésitez pas à contacter l’enseignante pour en parler.

 

CERCLES DE TAMBOUR ET EXPRESSION LIBRE

5 vendredis, de 19h à 21h : Plus d’infos…

 

SOIRÉES MANTRAS ET CHANTS SACRES

Quelques soirées en lien avec la pleine lune pour élever nos cœurs et consciences à travers la pratique des mantras et chants dévotionnels (Plus d’infos…)

Pour des raisons pratiques, les dates ne tombent pas toujours exactement les jours de pleine lune mais en sont proches :

• lundi 14 octobre 2019 20h30 à 22h à NANTES (Dojo Zen – 4 rue de la Rosière d’Artois 44000 Nantes)
• jeudi 12 décembre 20h30 à 22h à ORVAULT (Centre Stévin, Salle Antoine Lavoisier, 10 rue Stévin 44700 Orvault)
• lundi 10 février 2020 20h30 à 22h à NANTES (Dojo Zen – 4 rue de la Rosière d’Artois 44000 Nantes)
• jeudi 9 avril 2020 20h30 à 22h à ORVAULT (Centre Stévin, Salle Antoine Lavoisier, 10 rue Stévin 44700 Orvault)
• jeudi 4 juin 2020 20h30 à 22h à ORVAULT (Centre Stévin, Salle Antoine Lavoisier, 10 rue Stévin 44700 Orvault)

Ces soirées sont gratuites pour les adhérents aux associations Mouv’Heart et Amrit Yog. Nous demandons 5 € de participation aux non-adhérents.

 

LE PRINTEMPS DU YOGA, événement annuel

Il s’agit du Festival français de Kundalini Yoga qui a lieu tous les ans à l’ascension, dans un écrin de verdure de la Vienne. Débutants ou confirmés, vous pourrez pratiquez en participant aux nombreux ateliers proposés. Plus d’infos…

 

STAGES

DANSE DU SENSIBLE

YOGA