Danse du Sensible

A la croisée des chemins entre danse, méditation, développement personnel et spirituel, pour cheminer du ressenti vers l’expression et incarnation authentique de soi.

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PRÉSENTATION DE LA DANSE DU SENSIBLE

La Danse du Sensible est une danse du mouvement intérieur, forme de méditation en mouvement qui vient contacter la part vibrante, essentielle et sensible de l’être. Toute en douceur, elle s’appuie sur le relâchement et la lenteur pour développer la capacité à se laisser danser et mouvoir, « é-mouvoir » par la vie. La pratique alterne entre mouvements guidés et libres, lenteur et vitesse naturelle, le toucher et la parole consciente. Voici quelques uns des bienfaits que vous pourrez ressentir:

  • Ancrage, enracinement, stabilité
  • Respiration, fluidité physique, régulation émotionnelle
  • Apaisement, douceur, bienveillance, réconciliation avec vous-même
  • Développement de votre sensorialité et sensualité
  • Nouvel élan vital et goût à la vie, plaisir de bouger ou de se poser
  • Créativité, plaisir de jouer, de se (re)découvrir
  • Meilleure communication, expression plus juste ou authentique de vous-même
  • Prise de recul sur votre vie, devenir maître de vos choix et orientations
  • Approfondissement et nouveau rapport à votre intériorité
  • Présence et joie dans votre quotidien

La Danse du Sensible est intimement liée aux séances de Méditation Pleine Présence et Yoga du SensiblePour en savoir plus…

« Par l’intermédiaire du geste, vous communiquerez avec les couches les plus profondes de votre psychologie en les stimulant. »

(Michael Chekhov)

 

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