Il y a quelques jours, Facebook me proposait un beau souvenir photo clôturant ma formation en Danse du Sensible par la soutenance de mon mémoire ; c’était il y a 8 ans déjà, en juillet 2018 !

Il n’y a pas de hasard et comme toujours, chaque élément « extérieur » de la vie me ramène à « l’intérieur », et vice versa ! C’est en fait une danse incessante de la Vie qui se joue bien, Elle, de l’intérieur et de l’extérieur, puisque tout est Un et tout vibre à l’unisson, même dans la dissonance apparente !

Je me dis que cela fait bien longtemps que je n’ai pas explicité ce que je propose. Alors aujourd’hui, petit retour en arrière avec cette ancienne publication et honneur au Sensible* ! Mais qu’est-ce que j’appelle « le Sensible* »? Cette notion a été créée par Danis Bois, créateur d’une des branches de la fasciathérapie devenue aujourd’hui Pédagogie Perceptive*. Je vous invite, pour en découvrir quelques subtilités, à vous rendre sur cette page de mon site où vous trouverez également les définitions des mots avec astérisque de cet article : https://wp.mouvheart.fr/lexique/. En tapant « Sensible* » dans la barre de recherche du site, vous trouverez d’autres articles car j’ai déjà beaucoup écrit à ce sujet qui représente un essentiel de ma vie.

Du point de vue de la Pédagogie Perceptive* de Danis Bois, le Sensible* peut être défini comme une manière d’être à soi et au monde qui s’appuie sur la perception du mouvement interne* que l’on ressent dans le corps. De mon côté, j’aime à le définir comme « Expérience de l’Être dans le corps ».

Et ici, j’ai envie de vous partager mon vécu, celui de ce mouvement intérieur qui s’est manifesté depuis mon adolescence. Ce mouvement a toujours été concomitant du silence intérieur. Je découvrais à cette époque que non seulement il animait mon corps, mais également mon environnement et toute chose de cet Univers. Rien n’était séparé. Ressentant déjà profondément cet amour inconditionnel et interdépendance qui sous-tendent toute chose, ce mouvement venait me faire expérimenter physiquement cette reliance, cet « effet papillon » de chacun de mes mouvements. A chaque pensée, j’observais ce que cela créait dans mon corps, une ouverture ou une tension, et par là-même, une résonance extérieure. Vous savez, comme ces ondes concentriques visibles à la surface de l’eau lorsque l’on y jette un caillou. Ce mouvement venait également recréer de l’espace là où le corps et la pensée semblaient se figer. Et surtout, ce mouvement animait mon corps sans que j’aie besoin de faire quoique ce soit. Me mettant à méditer spontanément, ce mouvement bougeait intérieurement sans que cela se voit à l’extérieur, mais il avait également suffisamment de puissance pour faire bouger mon corps tout seul.

Je découvrais ainsi que, mon corps n’avait pas besoin de moi pour s’exprimer. Et je ne parle pas ici juste des aspects physiologiques du corps (respiration, digestion, cœur qui bat…), mais bien également des fonctions cognitives, émotionnelles et sentimentales. Car ce mouvement faisait le pont entre la physiologie et la psyché, telle la respiration, mais à un niveau la précédant. Car ce mouvement surgissant du Silence est précurseur de la respiration, de la pensée, de la parole, du mouvement des vagues, du chant des oiseaux… et de toute manifestation, jusqu’aux élans de mon Cœur. Ce mouvement est ainsi comme la substance matérialisée de cet amour qui anime toute chose. Ce pont entre corps et esprit étant « matière sensible », il est aussi vecteur d’une immense douceur, de la sensation d’un amour infini, d’une chaleur, d’une profondeur… parfois même, je le vois comme une substance dorée lumineuse et scintillante. Je crois cependant, que selon notre mode perceptif, il y a sans doute presque autant de façons de percevoir ce mouvement que d’êtres humains…

A partir de là, je vais faire l’expérience quotidienne des signes, synchronicités et miracles quotidiens, me sentant guidée et portée par ce mouvement qui n’est autre que cette matérialisation de ce qu’on appelle « la Vie ». Cela n’empêche pas de vivre parallèlement des forces semblant contraindre ce mouvement de vie et liées à la non digestion d’émotions. Cette contrainte est apparente seulement car ces forces font également partie de ce même mouvement, même si elles se manifestent à travers des mécanismes créant des tensions et blocages de l’énergie.

Lorsque je découvre une forme de danse libre ouvrant un espace relié à mon intériorité, je fais l’expérience profonde « d’être dansée ». Je ne suis plus vraiment là, dans le sens où il n’y a plus rien à faire, juste me laisser porter… Et puis la Danse du Sensible me fait rencontrer tout un univers qui met des mots et une pédagogie sur la transmission de ce même vécu du mouvement interne* et du Silence, à travers les travaux du chercheur Danis Bois. Quel bonheur de partager cette expérience avec d’autres et de l’approfondir. Hormis cette approche très spécifique, je n’ai retrouvé une telle concordance avec mon vécu que dans l’expérience d’Armelle Six qui résonne profondément. Je me rappelle avoir également retrouvé une proximité à la lecture de « Sri Aurobindo ou l’expérience de la Conscience » de Satprem. J’ai également entendu parler du mouvement régénérateur que je n’ai pas eu l’occasion d’expérimenter.

Et aujourd’hui ? Et bien ce Sensible est toujours là, il ne m’a jamais quittée, et je dirais même qu’il s’approfondit. Cela se rapproche beaucoup de la notion de Présence, cette capacité à ressentir le Silence en même temps que les phénomènes à travers ce mouvement intérieur, ressentir que Je Suis finalement uniquement un flot de vie constant surgissant d’on ne sait où ! Il y a à la fois le manifesté (phénomènes) et le non manifesté (ce Silence, cette « vacuité »), le relatif et l’absolu, rien n’est véritablement séparé. Les bouddhistes parlent ainsi de la co-émergence des phénomènes et de la vacuité, petit hommage à cet enseignant hors pair que fut feu mon Amour de Yogi Navjeet  J’en arrive ici à des notions qui peuvent paraitre très abstraites. Mais ce qui m’intéresse est que cette compréhension peut justement venir d’une expérience très concrète. Et c’est cela que j’ai partagé pendant 11 ans à travers le mouvement méditatif et dansé, le yoga, la méditation.

Et puis, le mouvement de la vie étant incessant, il y a eu cette pause prolongée dans mes activités collectives. Je reviens aujourd’hui vers vous pour vous partager tout cela, car depuis quelques temps, de nouveaux élans se proposent en collectif, et cela part toujours de cet espace du Sensible*. Il y a ces soins sonores mensuels, et puis également ce « Cercle du Sensible » dernièrement. Ces nouvelles formes de transmissions semblent aujourd’hui demander à juste me poser dans ce Silence et laisser faire ce qui veut bien émerger, à travers la voix, le son et le mouvement. Comme pour mieux honorer cette expérience que « Tout est là, déjà là » si forte et présente depuis l’adolescence.