Pratique traditionnelle du Kundalini Yoga       (selon Yogi Bhajan)

Dimanche 12 mars de 5h à 7h30 sur l’Ile de Nantes                            Venez découvrir ce mélange unique de postures et chants sacrés

Nous partageons ensuite un moment convivial autour d’un petit déjeuner

Qu’est-ce que la sadhana?

La sadhana est la pratique quotidienne ou l’effort sur soi, la discipline mise en place pour cheminer spirituellement. Comme dans beaucoup de traditions, Yogi Bhajan recommandait de s’entraîner très tôt le matin : entre 4h30 et 7h00 du matin (ou éventuellement de 16h30 à 19h). Il a ainsi transmis une pratique structurée de 2h30 en conseillant de la maintenir sous cette forme jusqu’en 2013 pour assurer la transition vers l’Ère du Verseau, époque actuelle de changement de paradigme et de niveau de conscience au niveau planétaire. Cette sadhana collective est aujourd’hui souvent maintenue dans sa forme originelle, permettant de renforcer l’esprit de sangat (communauté) si précieux pour notre évolution personnelle. Elle répond très bien aux exigences de notre époque, permettant à chacun d’en tirer bénéfice.

La sadhana réalisée collectivement n’est donc pas un cours,

C’est un moment de pratique spirituelle en commun, toujours gratuit

(Vous pouvez cependant laisser un don pour la location de la salle).

Infos pratiques:

lieu: La Passerelle (École de Danse Yann Le Mouroux) 20 rue de la Tour d’Auvergne – 44200 Nantes

Pour participer:

• S’inscrire via le lien suivant: http://doodle.com/poll/254byhfr2g7fkpiq
• Arriver un peu avant l’heure pour être posé sur votre tapis à 5 h,
• Apporter tapis de sol, coussin, couverture ou plaid et de l’eau,
• Si vous souhaitez rester pour le petit déjeuner après la Sadhâna: apporter nourriture et/ou boissons (végétariens),
• Bienvenue aux instruments de musique !