Accompagnement individuel holistique

Je vous accompagne vers vous-même par le Yoga, la danse, le soin corporel, la thérapie ou le coaching dans une approche holistique prenant en compte le corps, la psyché et l’esprit.

 

SOMMAIRE

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POUR QUI, POUR QUOI?

Pour les adultes et enfants à partir de 11 ans environ

Prendre soin du corps et de l’esprit : Accompagnement dans une pratique corporelle et méditative adaptée, éducation physique et sensorielle, ancrage…

Guérir les blessures émotionnelles, psychiques ou psychosomatiques : Mal-être, angoisses, anxiété, addictions, dépression ou états dépressifs, obsessions, timidité, stress, burn-out, tensions et blocages, hypersensibilité…

Guérir les blessures physiques : Rééducation physique et sensorielle, situations post-trauma, douleurs physiques (ponctuelles, chroniques, suite traitements médicaux, opération ou accident), ré-apprivoiser son système nerveux, accueillir l’éveil de Kundalini…

S’épanouir : mieux-être, développement personnel et spirituel : Difficultés personnelles (Confiance et estime de soi, hypersensibilité, stress et émotions, harmonisation corps-esprit, présence à soi, fausses croyances), traversée d’événements difficiles (maladie, deuil, accident, perte d’un emploi, séparation), difficultés dans les relations interpersonnelles (dans le couple, en famille, conflits ou isolement, difficultés d’adaptation dans les relations avec autrui), changements de de cap, crise existentielle, connaissance de soi, cheminement spirituel…

 

QUEL ACCOMPAGNEMENT?

Formée au Yoga, à la danse thérapie, la somato-psychopédagogie et la maïeusthésie, j’utilise ses outils pour vous accompagner sur différents plans: le corps dans ses dimensions physique et énergétique, la psyché (pensée, émotions, croyances) et l’esprit (la dimension de l’être, à la fois singulière et universelle, source de paix et de joie infinie). Voici les 4 propositions:

  • Cours individuels de Yoga, méditation et danse méditative: pour travailler globalement ou sur des thématiques ciblées
  • Soin – toucher thérapeutique: un toucher doux, soignant aux effets physiques, énergétiques et existentiels, parfois accompagné par la vibration des sons de la voix
  • Somato-psychopédagogie: coaching et accompagnement psycho-thérapeutique privilégiant le langage du corps à travers le soin, le mouvement et l’accompagnement verbal. Elle propose également une éducation à la prise en charge de sa santé physique et psychique.
  • Maïeusthésie: Accompagnement psycho-thérapeutique et existentiel, l »Art d’accoucher de soi »