Une semaine pour lancer votre année sur de nouvelles bases

Lundi 12 septembre: 18h45-20h15 – Danse du Sensible – à So’Move au 51 Bd Paul Chabas (grande salle du haut): Cette danse méditative vous amènera tout naturellement et en douceur à développer votre propre danse ou danse libre… laissez le mouvement vous transformer ! Plus d’infos en cliquant ici

8 € déduits d’un abonnement annuel > réservation par envoi d’un chèque de ce montant

Mercredi 14 septembre: 10h30-12h et 12h15-13h15 – Kundalini Yoga – à la Passerelle – Ecole de danse Yann Le Mouroux 20 Rue la Tour d’Auvergne, 44200 Nantes: Ce yoga très complet accorde une place importante à la remise en circulation de l’énergie et la gestion du stress via des postures dynamiques accompagnées de respirations, visualisations et sons sacrés. Il donne aussi la part belle à la méditation et la relaxation… Plus d’infos en cliquant ici

Cours offerts dans le cadre de la Semaine découverte du Yoga à Nantes organisée par les enseignants de Yoga Nantes: http://www.yoga-nantes.com/semaine-yoga.php > réservation par envoi d’un chèque de 8 € rendu le jour j

Si vous le pouvez, venir avec:

• tapis de yoga non dérapant
• coussin pour s’asseoir confortablement en posture de méditation et adapter certaines postures
• couverture, plaid ou châle pour se couvrir pendant la relaxation et adapter certaines postures

Jeudi 15 septembre: 20h15-21h45 – Kundalini Yoga – à So’Move au 51 Bd Paul Chabas (grande salle du haut): Ce yoga très complet accorde une place importante à la remise en circulation de l’énergie et la gestion du stress via des postures dynamiques accompagnées de respirations, visualisations et sons sacrés. Il donne aussi la part belle à la méditation et la relaxation… Plus d’infos en cliquant ici

Cours offerts dans le cadre de la Semaine découverte du Yoga à Nantes organisée par les enseignants de Yoga Nantes: http://www.yoga-nantes.com/semaine-yoga.php > réservation par envoi d’un chèque de 8 € rendu le jour j

Si vous le pouvez, venir avec :

• tapis de yoga non dérapant
• coussin pour s’asseoir confortablement en posture de méditation et adapter certaines postures
• couverture, plaid ou châle pour se couvrir pendant la relaxation et adapter certaines postures

Dans le cadre de la Semaine Découverte du Yoga à Nantes, organisée par l’association Yoga Nantes, venez découvrir le Kundalini Yoga avec Chanderdev Kaur

– du 12 au 16 septembre 2016 –

COURS OFFERTS sur réservation

Découvrez un Yoga pas comme les autres !

Ce yoga dynamique, alliant postures, respirations et sons, régénère rapidement votre système nerveux et tous vos grands systèmes (hormonal, immunitaire…), les clés pour plus de bien-être au quotidien. Son approche permet également de développer rapidement un état méditatif et offre des outils de travail sur l’inconscient pour travailler sur des aspects psychologiques. Aucune compétence particulière n’est requise pour démarrer. Plus d’infos: http://wp.mouvheart.fr/kundalini-yoga-nantes-presentation/

Les cours avec Chanderdev Kaur durant cette semaine :

Mercredi 14 sept: à La Passerelle – Ecole de danse Yann Le Mouroux 20 Rue la Tour d’Auvergne, 44200 Nantes

• 10h30-12h (1h30)
• 12h15-13h15 (1h)

Jeudi 15 sept : à So’Move, 51 Bd. Paul Chabas 44100 Nantes

• 20h15-21h45 (1h30)

Retrouvez votre jardin d’Éden les 29 et 30 juin 2016 !

Dans le cadre de la Semaine découverte de So’Move (retrouvez tout le programme ici), je proposerai 3 cours découverte à So’Move (51 Bd Paul Chabas, 44100 Nantes) la dernière semaine de juin:

• mercredi 29 juin 18h30-20h: Danse du Sensible (Grande salle du haut)
• mercredi 29 juin 20h15-21h45: Kundalini Yoga * (Grande salle du haut)
• jeudi 30 juin 20h-21h30: Kundalini Yoga * (Petite salle du bas)

* Pour le Kundalini yoga: il vous faudra apporter votre matériel:

• tapis de yoga non dérapant
• coussin pour s’asseoir confortablement en posture de méditation et adapter certaines postures
• couverture, plaid ou châle pour se couvrir pendant la relaxation et adapter certaines postures

Inscription par envoi d’un chèque de 8 € (prix du cours) à l’ordre de Mouv’Heart à l’adresse suivante: Mouv’Heart 14 rue Dobrée 44100 Nantes, en m’indiquant vos nom, prénom, mail et numéro de tél (possibilité de virement bancaire aussi sur demande).

Et pour l’année prochaine: toujours du Kundalini Yoga (dans de très belles et chaleureuses salles) et des nouveautés pour pratiquer la danse libre et méditative plus souvent: des séances hebdomadaires, bi-mensuelles et mensuelles… l’essentiel des infos est déjà en ligne.