Semaine découverte Yoga et Danse méditative

Pour la Semaine découverte de Yoga Nantes, une petite vingtaine de professeurs vous ouvrent leurs portent et vous invitent à découvrir gratuitement la richesse du Yoga issu de différentes traditions et écoles.

 Dans ce cadre, Mouv’Heart vous propose notamment du Kundalini Yoga, du Mouv’Yoga mais aussi de la danse méditative

>> Toutes les infos sur la semaine découverte de Yoga Nantes avec différents cours et professeurs…

Les cours proposés par Mouv’Heart:

Lundi 11 septembre:

>> Maison de la carrière, salle « Pan Grenouille » Bourg d’ORVAULT 11 rue Marcel Deniau (Bus 79 et 89: « Mairie d’Orvault »)

  • 18h45-19h45 (1h) Méditation
  • 20h-21h30 (1h30) Kundalini Yoga

Mardi 12 septembre:

>> Ferme Poisson, salle du Séquoia au 1er étage – Le Bois Raguenet ORVAULT 4 Chemin des Mâtines (Bus 79 et 89: « Bois Raguenet »)

  • 19h30-21h30 (2h) Danse du Sensible

Mercredi 13 septembre:

>> Ferme du Bignon, salle du Muguet – Quartier Petit Chantilly ORVAULT 25 rue Alfred Nobel (Tram.3: « Jean Rostand »; Bus 79: « Ferrière » ou « Bourgogne »)

  • 10h30-12h30 (2h) Mouv’Yoga

>> Dojo Zen – quartier Dobrée à NANTES 4 rue de la Rosière d’Artois (Tram.1: « Chantiers Navals »; Bus C6, 26 et 54: « Delorme »; Bus11: « Jean V »; Bus C1, C3 et 23: « Edit de Nantes »)

  • 18h30-19h30 (1h) Méditation
  • 19h45-21h15 (1h30) Kundalini Yoga

Jeudi 14 septembre:

>> Centre Stévin, salle Antoine Lavoisier au 1er étage – Quartier Bugallière ORVAULT 10 rue Stévin (Bus 89: « Pont Marchand »)

  • 19h30-21h30 (2h) Mouv’Yoga

Vendredi 15 septembre:

>> Jardin intérieur – quartier Chantenay NANTES 14 bis rue du 4 septembre 1870 (Tram.1: « Égalité »; Bus 11: « Marseillaise »; Bus 20: « Mairie de Chantenay »)

  • 10h45-12h (1h15) Kundalini Yoga
  • 12h30-13h45 (1h15) Kundalini Yoga

Contact et inscription ici (sauf pour le Jardin intérieur, s’adresser directement à l’association « de Corps et d’Esprit » à : sem.dec.yoga@le-jardin-interieur.net)

 

 

Festival de Danse du Sensible et arts sensoriels

Festival « Présence en mouvement »

Du 21 au 23 Juillet 2017

dans un magnifique domaine en pleine nature de l’Yonne

Pratiquer et/ou découvrir des applications du Sensible (pédagogie perceptive de Danis Bois)

Créations, spectacles, performances improvisées, parcours dans la nature, ateliers, rencontres… trois jours où la dynamique créative de la Danse du Sensible et des arts sensoriels seront à l’honneur.
Trois journées conviviales, méditatives, créatives, joyeuses et festives.

Informations, inscriptions:

sur le site https://presenceenmouvement.wixsite.com/festival
en téléphonant au 06 63 91 22 65 ou par mail : ladansedusensible@gmail.com

Cours découverte en Yoga et Danse du Sensible

Du 24 au 29 juin à Nantes et Orvault
Yoga et Danse du Sensible

Danse du Sensible

Notre base de travail est la lenteur pour réveiller et développer la sensation du mouvement interne, dimension à la fois singulière et universelle de soi. Pour cela nous utilisons des formes guidées et expérimentons également la liberté totale du mouvement qui se déploie de lui-même, sans besoin de « faire » le geste, pour nous amener dans des endroits insoupçonnés. Cette force de vie crée de nouveaux schémas corporels et mentaux tout en douceur.

Dimanche 25 juin 11h-13h30 au Centre Stévin, 10 rue Stévin 44700 Orvault

Tarifs:

Découverte (personnes n’ayant jamais pratiqué cette danse avec moi):
> règlement par avance du montant de l’atelier en arrhes (chèque ou virement bancaire): 10 € et 7 € pour celles qui ramènent au moins 1 personne
> paiement sur place:15 et 13 €
Normal (personnes ayant déjà expérimenté, dans la limite des places dispo réservées aux nouveaux):
> règlement par avance du montant de l’atelier en arrhes (chèque ou virement bancaire): 22 € ou 19 € si une personne vient de votre part (si les nombre de places était insuffisant pour vous accueillir, la réduction sera reportée sur un prochain atelier de danse)
> paiement sur place: 25 et 23 €

 

Yoga – cours offerts sur inscription

J’intègre à ma transmission du Yoga ce dont se nourrit mon chemin que j’assimile à une voie tantrique et non duelle. Je vous propose un Yoga holistique prenant en compte l’approche sensible du corps, les aspects énergétique, spirituel et méditatif.

Programme:

  • samedi 24 juin : 10h45-12h / 12h30-13h45 au Jardin intérieur 14 bis rue du 4 septembre 1870 44100 Nantes (Tram.1, « Égalité ») > attention : inscription auprès de sem.dec.yoga@le-jardin- interieur.net
    NB: ces cours au Jardin intérieur auront lieu aux mêmes horaires mais le vendredi à partir de septembre
  • lundi 26 juin : 18h45-20h15 à So’move 51 Bd Paul Chabas 44100 Nantes
  • mercredi 28 juin :10h30-12h / 12h30-13h45 à la Passerelle 20 rue la Tour d’Auvergne 44200 Nantes / 20h-21h30 à So’move 51 Bd Paul Chabas 44100 Nantes

> Inscription et réservation par mail uniquement en cliquant ici (sauf pour le samedi 24 juin, cf ci-dessus)

IMPORTANT: Si vous aviez un empêchement de dernière minute ou simplement un changement d’avis, ayez conscience que nous en avertir permettra à d’autres de faire cette expérience

Pensez à apporter :

– Pour tous les lieux : de quoi vous couvrir pour la relaxation (châle, plaid, couverture dans l’idéal)

– Pour So’move et la Passerelle : vos tapis de yoga et coussin de méditation

Des voies pour transmettre sa voie

Plus j’avance dans la vie, plus je mesure combien il n’y a rien à savoir car tout est déjà là, en soi / Soi. La spiritualité est une démarche consciente pour percevoir la dimension de l’Esprit ou de l’Infini en soi, appelée encore part divine, état d’Amour, Pure Créativité, Atman (Soi), Conscience, Ce qui Est… notre véritable nature, indéfinissable par essence, mais sur laquelle nous sommes bien obligés d’essayer de mettre des mots depuis notre vision finie de l’Univers. C’est la dimension de nous qui Connaît et demeure permanente, toujours fraîche, spontanée au delà de la déchéance et de la mort physique du corps.

Il s’agit de découvrir ou plutôt « dé-couvrir » les voiles qui obscurcissent notre écoute et notre regard habituels sur les choses. C’est avant tout un déconditionnement de nos habitudes mentales. Nous devons être prêts à nous remettre entièrement en question chaque seconde, ainsi qu’à explorer nos part d’ombres.

Pour cela, d’innombrables techniques, méthodes, écoles plus ou moins philosophiques, spirituelles ou religieuses ont été développées depuis la nuit des temps, sans que nous sachions parfois très bien d’où cela provient.

Ce qui est sûr, c’est que ces différentes voies ont permis à de nombreux être humains de se « dé-couvrir » entièrement des voiles de l’illusion créés par le mental, pour n’être plus que des témoins, des lumières vivantes et inspirantes de cette réalisation spirituelle appelée l’éveil (car il s’agit de s’éveiller à notre vraie nature, par rapport à notre état habituel d’inconscience).

La dimension Infinie de l’Être a toujours guidé mon chemin, en lien avec un travail évident sur le corps, principalement à travers une approche non duelle de la Vie, la méditation, la danse libre et méditative puis le Yoga.

Aujourd’hui, je ne sais pas ou plus, précisément, quelle forme prendra ma transmission du Yoga demain. Car chaque fois que j’ai cru trouvé « la voie » ou « ma voie » définitive, la Vie s’est chargée de m’amener vers d’autres horizons qui me permettaient d’aller infiniment plus loin dans le travail sur moi ou plutôt sur les voiles qui obscurcissent le mental et cachent le Soi (Atman).

Il m’est ainsi beaucoup plus évident de suivre le « Guru » (principe guidant de l’ombre à la lumière) intérieur sans douter, ou encore, de faire vraiment confiance à mon intuition, même si celle-ci remet beaucoup de choses en question et draine des peurs. Car une fois la décision prise, l’apaisement et la joie de l’évidence font place.

A présent, il s’agit pour moi d’oser transmettre ce que je suis, vis et expérimente sans forcément m’accrocher aux cadres qui m’ont été donnés dans telles écoles de formation, même si celles-ci restent des repères. Cela n’enlève rien à l’authenticité de ceux-là même qui s’y inscrivent, mais ma voie n’est-elle pas celle du mouvement…?

Je peux simplement dire que j’intègre à ma transmission du Yoga ce dont se nourrit mon chemin que j’assimile à une voie tantrique et de non dualité :

– l’approche sensible du corps, à travers le raffinement du ressenti de celui-ci dans son intériorité et en lien avec son environnement (Danse du Sensible, Tantra du Cachemire);

– le mouvement libre;

– l’aspect énergétique, dévotionnel et holistique du Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan;

– un travail parfois plus postural issu du Hatha Yoga (Iyengar);

– l’aspect méditatif, au cœur de ma pratique depuis toujours.

J’écris cet article avec une gratitude immense pour le Guru, pour les échanges de ces derniers temps avec des proches ou moins proches et pour les élèves ou stagiaires qui font évoluer l’enseignante.

ONG NAMO GURU DEV NAMO (« Je m’incline devant la subtile sagesse divine incarnée; Je m’incline devant le divin enseignant intérieur »)

 

Printemps du Yoga 2017

THE Festival français de Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan !

du 25 au 28 mai 2017 près de Poitiers

OUVERT à tous

Nous gravirons ensemble la 5ème marche vers le bonheur :

La Grâce !

Vous êtes toujours plus nombreux et, cette année, le Festival s’enrichit et s’adapte encore aux attentes des participants avec notamment:

  • Une journée entière de plus pour pratiquer !
  • Un véritable programme « enfants » tout au long du Festival

Important: Ce festival est ouvert à tous, que vous ayez ou pas déjà pratiqué ce yoga ou un autre.

Plus d’infos et inscriptions: http://printempsduyoga.fr/

Atelier Découverte en Danse du Sensible

Dimanche 14 mai à la Passerelle de Nantes de 16h à 18h30

École de danse Yann Le Mouroux 20 Rue la Tour d’Auvergne, 44200 Nantes

Venez découvrir cette pratique très douce pour laquelle vous n’avez absolument pas besoin de savoir danser. Nous nous appuyons sur une lenteur relâchée pour rentrer dans la perception du corps et contacter notre mouvement intérieur. Ce mouvement à la fois personnel et universel nous invite à un nouveau rapport au corps en lien avec la dimension de l’esprit. Une nouvelle façon de rentrer en intimité avec soi-même et de s’ouvrir à une dimension plus profonde et essentielle de la vie, tout en accueillant notre incarnation dans un corps physique.

Cette pratique est accessible à tous, que vous vous sentiez en forme ou non physiquement. Elle est autant une gymnastique d’entretien qu’une pratique d’accès à la dimension spirituelle de la vie qui apporte plus de sérénité et de bien-être au quotidien. Ces effets bénéfiques sont nombreux et peuvent répondre à différents objectifs. Plus d’infos… 

Tarifs:

Découverte (personnes n’ayant jamais pratiqué cette danse avec moi): 10 € et 8 € pour celles qui ramènent au moins 1 personne

Normal: 22 € ou 18 € si une personne vient de votre part (si le nombre de places était insuffisant pour vous accueillir, la réduction sera reportée sur un prochain atelier de danse).

Inscription:

Inscription par mail ou tél et réservation par envoi d’un chèque d’arrhes.

Sadhana de Kundalini Yoga à Nantes

Pratique traditionnelle du Kundalini Yoga       (selon Yogi Bhajan)

Dimanche 12 mars de 5h à 7h30 sur l’Ile de Nantes                            Venez découvrir ce mélange unique de postures et chants sacrés

Nous partageons ensuite un moment convivial autour d’un petit déjeuner

Qu’est-ce que la sadhana?

La sadhana est la pratique quotidienne ou l’effort sur soi, la discipline mise en place pour cheminer spirituellement. Comme dans beaucoup de traditions, Yogi Bhajan recommandait de s’entraîner très tôt le matin : entre 4h30 et 7h00 du matin (ou éventuellement de 16h30 à 19h). Il a ainsi transmis une pratique structurée de 2h30 en conseillant de la maintenir sous cette forme jusqu’en 2013 pour assurer la transition vers l’Ère du Verseau, époque actuelle de changement de paradigme et de niveau de conscience au niveau planétaire. Cette sadhana collective est aujourd’hui souvent maintenue dans sa forme originelle, permettant de renforcer l’esprit de sangat (communauté) si précieux pour notre évolution personnelle. Elle répond très bien aux exigences de notre époque, permettant à chacun d’en tirer bénéfice.

La sadhana réalisée collectivement n’est donc pas un cours,

C’est un moment de pratique spirituelle en commun, toujours gratuit

(Vous pouvez cependant laisser un don pour la location de la salle).

Infos pratiques:

lieu: La Passerelle (École de Danse Yann Le Mouroux) 20 rue de la Tour d’Auvergne – 44200 Nantes

Pour participer:

  • S’inscrire via le lien suivant: http://doodle.com/poll/254byhfr2g7fkpiq
  • Arriver un peu avant l’heure pour être posé sur votre tapis à 5 h,
  • Apporter tapis de sol, coussin, couverture ou plaid et de l’eau,
  • Si vous souhaitez rester pour le petit déjeuner après la Sadhâna: apporter nourriture et/ou boissons (végétariens),
  • Bienvenue aux instruments de musique !

Ateliers Découverte: Danse du Sensible et Danse libre

Deux ateliers de découverte dimanche 5 mars, l’un en Danse du Sensible et l’autre en Danse libre à déguster séparément ou ensemble !

DANSE DU SENSIBLE 15h-17h :
Cette danse a pour premier objet de développer nos perceptions sensorielles et notre rapport à l’intériorité à travers la sensation du mouvement interne. Elle met la priorité sur la danse du mouvement intérieur et non sur la forme du geste ou son « esthétique supposée ». Lorsque ce mouvement intérieur se déploie, le geste se déploie naturellement, habité par une nouvelle intensité de présence. Notre premier outil est la lenteur, combinée au relâchement et à l’attention fine portée au mouvement. La pratique alterne entre mouvements guidés et libres afin de conserver ou affiner notre capacité d’attention et d’enrichir notre potentiel perceptif. C’est une méditation en mouvement.

Cette pratique très douce est accessible à tous, que vous vous sentiez en forme ou non physiquement. Elle est autant une gymnastique d’entretien qu’une pratique d’accès à la dimension spirituelle de la vie qui apporte plus de sérénité et de bien-être au quotidien. Ces effets sont très nombreux et peuvent répondre à différents objectifs. Plus d’infos… 

DANSE LIBRE 17h-19h :
Il s’agit de se mettre à l’écoute du corps pour laisser venir le mouvement tel qu’il se présente, sans aucune retenue. C’est un entraînement à la liberté et spontanéité du corps. C’est une permission que nous nous donnons pour sortir du carcan social sur la façon de nous tenir, de danser, de nous exprimer. En libérant le corps, nous libérons également la pensée, les émotions et l’esprit à différents niveaux.
Comme la Danse du Sensible, cette pratique est une méditation en mouvement. L’autonomie de mouvement est cependant plus importante puisque toute la séance est basée sur l’accompagnement à la liberté d’expression à travers le mouvement. Un temps d’arrêt peut-être consacré après l’échauffement, mais le reste de la séance est une danse continue: nous nous appuyons généralement sur 5 rythmes fondamentaux qui invitent en nous 5 types d’énergies que nous pouvons retrouver dans la vie quotidienne. Cette pratique est profondément libératrice, elle nous aide à lâcher le mental pour laisser faire le corps et se relier à notre profondeur universelle. Plus d’infos…

Lieu: La Passerelle, École de Danse Yann Le Mouroux, 20 rue de la Tour d’Auvergne, 44200 Nantes

Tarif découverte (personnes n’ayant jamais pratiqué l’une de ces danses avec moi):
– 1 atelier: 10 € (et 8 € pour ceux qui ramènent au moins 1 personne)
– 2 ateliers: 18 € (et 16 € pour ceux qui ramènent au moins 1 personne)

Tarif normal
– 1 atelier: 20 € ou 17 € si inscription par versement d’arrhes (chèque ou virement bancaire)
– 2 ateliers: 38 € ou 35 € si inscription par versement d’arrhes (chèque ou virement bancaire)

Inscriptions par tél ou mail via le site : http://www.mouvheart.fr/contact/

Rentrée en Danse du Sensible et Kundalini Yoga à Nantes

Une semaine pour lancer votre année sur de nouvelles bases

Lundi 12 septembre: 18h45-20h15 Danse du Sensible – à So’Move au 51 Bd Paul Chabas (grande salle du haut): Cette danse méditative vous amènera tout naturellement et en douceur à développer votre propre danse ou danse libre… laissez le mouvement vous transformer ! Plus d’infos en cliquant ici

8 € déduits d’un abonnement annuel > réservation par envoi d’un chèque de ce montant

Mercredi 14 septembre: 10h30-12h et 12h15-13h15 Kundalini Yoga – à la Passerelle – Ecole de danse Yann Le Mouroux 20 Rue la Tour d’Auvergne, 44200 Nantes: Ce yoga très complet accorde une place importante à la remise en circulation de l’énergie et la gestion du stress via des postures dynamiques accompagnées de respirations, visualisations et sons sacrés. Il donne aussi la part belle à la méditation et la relaxation… Plus d’infos en cliquant ici

Cours offerts dans le cadre de la Semaine découverte du Yoga à Nantes organisée par les enseignants de Yoga Nantes: http://www.yoga-nantes.com/semaine-yoga.php > réservation par envoi d’un chèque de 8 € rendu le jour j

Si vous le pouvez, venir avec:

  • tapis de yoga non dérapant
  • coussin pour s’asseoir confortablement en posture de méditation et adapter certaines postures
  • couverture, plaid ou châle pour se couvrir pendant la relaxation et adapter certaines postures

Jeudi 15 septembre: 20h15-21h45 – Kundalini Yoga – à So’Move au 51 Bd Paul Chabas (grande salle du haut): Ce yoga très complet accorde une place importante à la remise en circulation de l’énergie et la gestion du stress via des postures dynamiques accompagnées de respirations, visualisations et sons sacrés. Il donne aussi la part belle à la méditation et la relaxation… Plus d’infos en cliquant ici

Cours offerts dans le cadre de la Semaine découverte du Yoga à Nantes organisée par les enseignants de Yoga Nantes: http://www.yoga-nantes.com/semaine-yoga.php > réservation par envoi d’un chèque de 8 € rendu le jour j

Si vous le pouvez, venir avec :

  • tapis de yoga non dérapant
  • coussin pour s’asseoir confortablement en posture de méditation et adapter certaines postures
  • couverture, plaid ou châle pour se couvrir pendant la relaxation et adapter certaines postures