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composition abstraite de 2 coeurs

« Lorsque ton corps est tout entier pénétré de conscience, l’Esprit se dissout dans le Cœur et tu entres dans la réalité »

(Vijnanabhaïrava tantra)

 

Le Cœur et le ressenti d’un mouvement intérieur qui m’anime ont toujours été au centre de ma vie. A force d’observer l’impact des mouvements de mon Cœur sur mon degré d’ouverture et de fluidité à suivre le mouvement de la vie, le nom « Mouv’Heart » a émergé tout naturellement. J’y voyais aussi un jeu de mots avec l’Art qui me semble traduire un degré d’ouverture à notre propre créativité et donc au mouvement, à l’essence même de la vie.

Mouv’Heart vous propose de mettre votre cœur en mouvement pour vous rapprocher de votre essence, votre être, votre réelle nature. Garder un Cœur mouvant, sensible, vibrant et ouvert, pour ainsi vivre en harmonie avec vous-même tout en vous ouvrant au monde.

« Mouv’Heart, le Cœur Mouvant ? Parce que la Vie est Mouvement. Parce que la Vie ne vaut la peine d’être vécue que par le Cœur. Il paraît que les anges nous envient l’incarnation dans un corps, dans une tête et dans un cœur, nous permettant de ressentir, d’expérimenter la Vie à l’intérieur de la Manifestation, du Monde des formes.

Toucher, sentir, voir, écouter, goûter, que de possibilités s’offrent à nous. En nous ouvrant à nos 5 sens, nous devenons plus présents et vivons physiquement notre incarnation. En nous ouvrant à notre Cœur, en acceptant et suivant ses mouvements, nous nous ouvrons à notre humanité et à la Vie, devenant ainsi co-créateurs au service de la Création. Le Cœur (Heart) en mouvement devient Art de vivre, l’Art nous touche et nous ouvrons nos Cœurs mouvants… repoussant les limites jusqu’au Sans Limites, jusqu’au Cœur ouvert à l’Illimité. Nous sommes libres, là dans l’instant.

Laisse-toi bouger, ouvrir, ressentir et grandis ainsi. La Vie est une danse, laisse-toi emmener ».

(Elodie)

Des voies pour transmettre sa voie

Plus j’avance dans la vie, plus je mesure combien il n’y a rien à savoir car tout est déjà là, en soi / Soi. La spiritualité est une démarche consciente pour percevoir la dimension de l’Esprit ou de l’Infini en soi, appelée encore part divine, état d’Amour, Pure Créativité, Atman (Soi), Conscience, Ce qui Est… notre véritable nature, indéfinissable par essence, mais sur laquelle nous sommes bien obligés d’essayer de mettre des mots depuis notre vision finie de l’Univers. C’est la dimension de nous qui Connaît et demeure permanente, toujours fraîche, spontanée au delà de la déchéance et de la mort physique du corps.

Il s’agit de découvrir ou plutôt « dé-couvrir » les voiles qui obscurcissent notre écoute et notre regard habituels sur les choses. C’est avant tout un déconditionnement de nos habitudes mentales. Nous devons être prêts à nous remettre entièrement en question chaque seconde, ainsi qu’à explorer nos part d’ombres.

Pour cela, d’innombrables techniques, méthodes, écoles plus ou moins philosophiques, spirituelles ou religieuses ont été développées depuis la nuit des temps, sans que nous sachions parfois très bien d’où cela provient.

Ce qui est sûr, c’est que ces différentes voies ont permis à de nombreux être humains de se « dé-couvrir » entièrement des voiles de l’illusion créés par le mental, pour n’être plus que des témoins, des lumières vivantes et inspirantes de cette réalisation spirituelle appelée l’éveil (car il s’agit de s’éveiller à notre vraie nature, par rapport à notre état habituel d’inconscience).

La dimension Infinie de l’Être a toujours guidé mon chemin, en lien avec un travail évident sur le corps, principalement à travers une approche non duelle de la Vie, la méditation, la danse libre et méditative puis le Yoga.

Aujourd’hui, je ne sais pas ou plus, précisément, quelle forme prendra ma transmission du Yoga demain. Car chaque fois que j’ai cru trouvé « la voie » ou « ma voie » définitive, la Vie s’est chargée de m’amener vers d’autres horizons qui me permettaient d’aller infiniment plus loin dans le travail sur moi ou plutôt sur les voiles qui obscurcissent le mental et cachent le Soi (Atman).

Il m’est ainsi beaucoup plus évident de suivre le « Guru » (principe guidant de l’ombre à la lumière) intérieur sans douter, ou encore, de faire vraiment confiance à mon intuition, même si celle-ci remet beaucoup de choses en question et draine des peurs. Car une fois la décision prise, l’apaisement et la joie de l’évidence font place.

A présent, il s’agit pour moi d’oser transmettre ce que je suis, vis et expérimente sans forcément m’accrocher aux cadres qui m’ont été donnés dans telles écoles de formation, même si celles-ci restent des repères. Cela n’enlève rien à l’authenticité de ceux-là même qui s’y inscrivent, mais ma voie n’est-elle pas celle du mouvement…?

Je peux simplement dire que j’intègre à ma transmission du Yoga ce dont se nourrit mon chemin que j’assimile à une voie tantrique et de non dualité :

– l’approche sensible du corps, à travers le raffinement du ressenti de celui-ci dans son intériorité et en lien avec son environnement (Danse du Sensible, Tantra du Cachemire);

– le mouvement libre;

– l’aspect énergétique, dévotionnel et holistique du Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan;

– un travail parfois plus postural issu du Hatha Yoga (Iyengar);

– l’aspect méditatif, au cœur de ma pratique depuis toujours.

J’écris cet article avec une gratitude immense pour le Guru, pour les échanges de ces derniers temps avec des proches ou moins proches et pour les élèves ou stagiaires qui font évoluer l’enseignante.

ONG NAMO GURU DEV NAMO (« Je m’incline devant la subtile sagesse divine incarnée; Je m’incline devant le divin enseignant intérieur »)

 

Danse du Sensible

A la croisée des chemins entre danse, méditation, développement personnel et spirituel, pour cheminer du ressenti vers l’expression et incarnation authentique de soi.

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SOMMAIRE (cliquer sur les liens en bleu)

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PRÉSENTATION DE LA DANSE DU SENSIBLE

La Danse du Sensible est une danse du mouvement intérieur, forme de méditation en mouvement qui vient contacter la part vibrante, essentielle et sensible de l’être. Toute en douceur, elle s’appuie sur le relâchement et la lenteur pour développer la capacité à se laisser danser et mouvoir, « é-mouvoir » par la vie. La pratique alterne entre mouvements guidés et libres, lenteur et vitesse naturelle, le toucher et la parole consciente. Voici quelques uns des bienfaits que vous pourrez ressentir:

  • Ancrage, enracinement, stabilité
  • Respiration, fluidité physique, régulation émotionnelle
  • Apaisement, douceur, bienveillance, réconciliation avec vous-même
  • Développement de votre sensorialité et sensualité
  • Nouvel élan vital et goût à la vie, plaisir de bouger ou de se poser
  • Créativité, plaisir de jouer, de se (re)découvrir
  • Meilleure communication, expression plus juste ou authentique de vous-même
  • Prise de recul sur votre vie, devenir maître de vos choix et orientations
  • Approfondissement et nouveau rapport à votre intériorité
  • Présence et joie dans votre quotidien

La Danse du Sensible est intimement liée aux séances de Méditation et Yoga du Sensible. Pour en savoir plus…

« Par l’intermédiaire du geste, vous communiquerez avec les couches les plus profondes de votre psychologie en les stimulant. »

(Michael Chekhov)

 

Nouveaux Cours de Kundalini Yoga à Nantes

C’est avec joie que je vous propose cette année de nouveaux cours de Kundalini Yoga à Nantes, matin, midi et soir dans deux très beaux lieux calmes et inspirants.

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« La conscience est une relation finie avec l’Infini » (Yogi Bhajan)

Le Kundalini Yoga est un yoga qui met l’accent sur le développement de votre Conscience. En nous appuyant sur le trépied corps-mental-esprit, nous cherchons « l’inestimable » dans la profondeur de l’instant présent.

Le Kundalini Yoga n’est pas un yoga comme les autres. Il ne cherche pas à modeler votre corps dans une posture parfaitement esthétique. Il ne cherche pas à assouplir votre corps (même si cet effet est une résultante de la pratique). Il ne cherche pas à vous faire devenir de parfaits gymnastes. Il ne cherche pas à vous maintenir en bonne santé (même si vous pouvez ressentir ses effets bénéfiques sur celle-ci). Il ne cherche pas à vous aider à gérer votre stress (même si vous apprenez à le maîtriser). Il ne cherche pas à vous fournir de nouveaux outils de bien-être (même si ceux-ci sont nombreux)… Venez en faire l’expérience !

Voici mes nouveaux cours de Kundalini Yoga à Nantes cette année:

  • Lundi: 20h15-21h45 (1h30) L’Atelier du Coteau, 18 rue du Coteau 44100 Nantes
  • Mercredi : 10h30-12h (1h30) Ecole du Toucher, 7 Place des Enfants Nantais 44000 Nantes
  • Mercredi: 12h30-13h30 (1h) Ecole du Toucher, 7 Place des Enfants Nantais 44000 Nantes

Plus d’infos sur le Kundalini Yoga et les cours…

Prendre contact et vous inscrire: 

Chanderdev Kaur (06 50 42 23 07)

http://www.mouvheart.fr/contact/