Danse du Sensible

Notre base de travail est la lenteur pour réveiller et développer la sensation du mouvement interne, dimension à la fois singulière et universelle de soi. Pour cela nous utilisons des formes guidées et expérimentons également la liberté totale du mouvement qui se déploie de lui-même, sans besoin de « faire » le geste, pour nous amener dans des endroits insoupçonnés. Cette force de vie crée de nouveaux schémas corporels et mentaux tout en douceur.

Dimanche 25 juin 11h-13h30 au Centre Stévin, 10 rue Stévin 44700 Orvault

Tarifs:

– Découverte (personnes n’ayant jamais pratiqué cette danse avec moi):
> règlement par avance du montant de l’atelier en arrhes (chèque ou virement bancaire): 10 € et 7 € pour celles qui ramènent au moins 1 personne
> paiement sur place:15 et 13 €
– Normal (personnes ayant déjà expérimenté, dans la limite des places dispo réservées aux nouveaux):
> règlement par avance du montant de l’atelier en arrhes (chèque ou virement bancaire): 22 € ou 19 € si une personne vient de votre part (si les nombre de places était insuffisant pour vous accueillir, la réduction sera reportée sur un prochain atelier de danse)
> paiement sur place: 25 et 23 €

Yoga – cours offerts sur inscription

J’intègre à ma transmission du Yoga ce dont se nourrit mon chemin que j’assimile à une voie tantrique et non duelle. Je vous propose un Yoga holistique prenant en compte l’approche sensible du corps, les aspects énergétique, spirituel et méditatif.

Programme:

samedi 24 juin : 10h45-12h / 12h30-13h45 au Jardin intérieur 14 bis rue du 4 septembre 1870 44100 Nantes (Tram.1, « Égalité ») > attention : inscription auprès de sem.dec.yoga@le-jardin- interieur.net
NB: ces cours au Jardin intérieur auront lieu aux mêmes horaires mais le vendredi à partir de septembre
lundi 26 juin : 18h45-20h15 à So’move 51 Bd Paul Chabas 44100 Nantes
mercredi 28 juin :10h30-12h / 12h30-13h45 à la Passerelle 20 rue la Tour d’Auvergne 44200 Nantes / 20h-21h30 à So’move 51 Bd Paul Chabas 44100 Nantes

> Inscription et réservation par mail uniquement en cliquant ici (sauf pour le samedi 24 juin, cf ci-dessus)

IMPORTANT: Si vous aviez un empêchement de dernière minute ou simplement un changement d’avis, ayez conscience que nous en avertir permettra à d’autres de faire cette expérience

Pensez à apporter :

– Pour tous les lieux : de quoi vous couvrir pour la relaxation (châle, plaid, couverture dans l’idéal)

– Pour So’move et la Passerelle : vos tapis de yoga et coussin de méditation

La Vie est une danse, un mouvement perpétuel. Danser librement de façon consciente permet de s’accorder à ce mouvement, d’accueillir l’impermanence ainsi que les différentes parts de nous-même pour cheminer vers plus de paix et d’harmonie. C’est aussi une voie d’expression de notre créativité illimitée.

La danse libre, c’est s’autoriser à bouger au-delà de la forme, de l’esthétique et des conventions sociales dans lesquelles nous vivons. C’est redonner sa juste place au corps, à l’instinct et au vivant. C’est accueillir et exprimer pleinement le mouvement ressenti, porté par le souffle. Cette approche de la danse permet de ré apprivoiser son corps, ses ressentis, ses émotions pour développer une nouvelle voie de cognition source d’harmonisation et de pacification corps – coeur – esprit. Danser ainsi, c’est aussi remettre en mouvement ce qui s’est cristallisé, noué, bloqué en nous, ramenant sensibilité et conscience. Nous découvrons alors de nouvelles manières d’incarner notre humanité… et cela ne s’arrête jamais!

Mais qu’est-ce que la danse méditative ? Pour moi, il s’agit de mettre le corps en mouvement dans une présence attentive au corps et au ressenti intérieur, puis à l’espace extérieur également. Comme dans la méditation « assise ou statique », notre porte d’entrée est la conscience fine du déroulement des phénomènes intérieurs dans une attention relâchée. Dans un premier temps, nous sommes invités à devenir observateurs. L’élargissement de cette conscience-témoin peut ensuite nous amener en deçà du mental et de l’espace-temps. Dans ce lieu d’un état méditatif, nos schémas/conditionnements peuvent être transformés car nous avons ouvert la porte de l’Universel. La danse méditative nous rappelle ainsi qui nous sommes : des êtres spirituels (en lien avec la Conscience universelle, l’Esprit) faisant l’expérience d’un corps et d’une conscience individuels.

Voici les deux propositions complémentaires pour la danse libre et méditative :

la Danse libre: approche par la liberté de mouvement, l’accompagnement verbal et musical
la Danse du Sensible: approche par la lenteur, le relâchement et la structure