Danse libre

Retrouvez la liberté et le plaisir de bouger votre corps, d’exprimer vos émotions comme si personne ne vous regardait; contactez votre créativité sans limites; découvrez la sensation « d’être dansé », retrouvez la joie d’être.

 

SOMMAIRE

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PRÉSENTATION DE LA DANSE LIBRE

La Danse libre est basée sur la liberté totale du geste, de manière décomplexée et sans soucis d’esthétisme. Nous prenons le temps de revenir au corps pour nous échauffer, nous relaxer, accueillir le souffle et tout mouvement qui se présente. C’est un entraînement à l’accueil de soi dans toutes nos composantes en pleine conscience et pleine présence, par nos ressentis. C’est un temps pour se laisser être afin qu’émerge notre spontanéité, l’authenticité de notre danse. Nous touchons ainsi à la profondeur de l’être, dans toute sa beauté, à la fois singulière et universelle. Notre créativité est alors sans limites.

Nul besoin de savoir danser, en nous laissant guider par les sensations, l’accompagnement verbal et la musique, nous retrouvons naturellement la reliance corps-esprit, nous amenant vers la dimension consciente, méditative et sacrée de la danse que l’on retrouve dans de nombreuses approches : Tantra Danse, Ecstatic Danse, Movement Medicine, Life Art Process, Danse des 5 Rythmes®, Danse du Sensible, Chakra Danse, danse intuitive, danse sensitive…

Selon les séances, nous abordons la danse par différentes entrées: physique, physiologique, psychique, symbolique, spirituelle… Nous nous appuyons sur 5 rythmes qui invitent en nous 5 types fondamentaux d’énergies. A travers ces rythmes, nous apprenons à nous laisser modeler, fluidifier par le mouvement ainsi qu’à laisser circuler les pensées et émotions consciemment. Nous ne cherchons pas à faire beau, mais juste à être, comme nous pouvons, avec ce qui se présente, même nos blocages. Cette pratique amène aussi beaucoup de joie et de plaisir, elle est profondément libératrice, nous aidant à lâcher le mental pour laisser faire le corps et nous relier à notre sagesse intérieure. En savoir plus…

« Avez-vous la discipline pour devenir un esprit libre ? »

(Gabrielle Roth)

Portes Ouvertes Kundalinî Yoga et Danse libre à Nantes

Çà y est, c’est la rentrée !

Vive la chaleur du soleil qui vient encore réchauffer nos corps enhardis par la libertés des congés; vive la reprise du travail (parce que le changement dans un sens ou dans l’autre, çà fait toujours du bien !); et vive les bonnes résolutions: se bouger pour ne pas prendre du poids tout en continuant à émoustiller ses papilles, ne pas se laisser happer par le stress ambiant, ne pas déprimer avec les jours qui raccourcissent, prendre du recul sur les petits malheurs du quotidien, garder la joie de vivre en se sentant bien dans son corps et dans sa tête, progresser vers l’état de zénitude…

Et si vous pensiez à respirer, appreniez à méditer? Et si vous bougiez sans contraintes (oui aucunes !) que le seul plaisir de suivre ce que vous demande votre corps….?

Venez découvrir le Kundalinî Yoga et la Danse libre à Nantes:

Des portes ouvertes pour me rencontrer:

mercredi 3 sept 2014 de 14 à 15h30 à l’Atelier du Côteau (18 rue du Coteau) et de 17 à 21h à l’École de Danse Blanche Burlin de Talensac (19 rue Paul Bellamy)

samedi 6 sept 2014 de 11 à 13h à l’Atelier du Côteau (18 rue du Coteau)

Des cours toute l’année 2014-15:

Kundalinî Yoga tous les mercredis soir: plus d’infos…

Kundalinî Yoga et Danse libre une fois/mois: plus d’infos…

 

A très bientôt