Stage Danse du Sensible : Corps vivant Coeur bienveillant

Un WE de Danse du Sensible pour prendre soin du corps et du cœur les 30 nov et 1er déc 2019 à La Chapelle-sur-Erdre

La Danse du Sensible, danse méditative et outil de connaissance de soi, nous invite à une perception renouvelée de soi et du monde. Basée sur la lenteur et le relâchement permettant le ressenti du mouvement intérieur et l’expression authentique de soi, elle transforme et enrichit nos modes perceptifs et cognitifs. Elle déploie un espace à la fois profondément ancré dans le corps et ouvert à la dimension infinie de l’être, permettant une reconnexion transformatrice au flux de la vie, un retour à plus d’authenticité et une ouverture à la créativité.

Dans ce stage nous expérimenterons particulièrement la notion de conscience corporelle et d’ancrage dans le corps comme base au déploiement d’un nouveau rapport de bienveillance à soi et au monde.

Horaires: samedi 30 nov 10h-18h / dimanche 1er déc 10h-18h

Lieu: Maison des Arts Martiaux Grand Ouest : 5 Rue de Thessalie, 44240 La Chapelle-sur-Erdre

Tarif: Adhérents: 150 € / non adhérents: 180 €

Inscription: par mail et versement d’arrhes de 70 € (non remboursables) à l’ordre et adresse de Mouv’Heart par chèque ou virement bancaire: RIB et adresse de Mouv’Heart (merci de prévenir lorsque vous avez effectué un virement).

Contact par ici

Danse du Sensible

A la croisée des chemins entre danse, méditation, développement personnel et spirituel, pour cheminer du ressenti vers l’expression et incarnation authentique de soi.

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SOMMAIRE (cliquer sur les liens en bleu)

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PRÉSENTATION DE LA DANSE DU SENSIBLE

La Danse du Sensible est une danse du mouvement intérieur, forme de méditation en mouvement qui vient contacter la part vibrante, essentielle et sensible de l’être. Toute en douceur, elle s’appuie sur le relâchement et la lenteur pour développer la capacité à se laisser danser et mouvoir, « é-mouvoir » par la vie. La pratique alterne entre mouvements guidés et libres, lenteur et vitesse naturelle, le toucher et la parole consciente. Voici quelques uns des bienfaits que vous pourrez ressentir:

  • Ancrage, enracinement, stabilité
  • Respiration, fluidité physique, régulation émotionnelle
  • Apaisement, douceur, bienveillance, réconciliation avec vous-même
  • Développement de votre sensorialité et sensualité
  • Nouvel élan vital et goût à la vie, plaisir de bouger ou de se poser
  • Créativité, plaisir de jouer, de se (re)découvrir
  • Meilleure communication, expression plus juste ou authentique de vous-même
  • Prise de recul sur votre vie, devenir maître de vos choix et orientations
  • Approfondissement et nouveau rapport à votre intériorité
  • Présence et joie dans votre quotidien

La Danse du Sensible est intimement liée aux séances de Méditation et Yoga du Sensible. Pour en savoir plus…

« Par l’intermédiaire du geste, vous communiquerez avec les couches les plus profondes de votre psychologie en les stimulant. »

(Michael Chekhov)