Stage Danse du Sensible : Corps vivant Coeur bienveillant

Un WE de Danse du Sensible pour prendre soin du corps et du cœur les 30 nov et 1er déc 2019 à La Chapelle-sur-Erdre

La Danse du Sensible, danse méditative et outil de connaissance de soi, nous invite à une perception renouvelée de soi et du monde. Basée sur la lenteur et le relâchement permettant le ressenti du mouvement intérieur et l’expression authentique de soi, elle transforme et enrichit nos modes perceptifs et cognitifs. Elle déploie un espace à la fois profondément ancré dans le corps et ouvert à la dimension infinie de l’être, permettant une reconnexion transformatrice au flux de la vie, un retour à plus d’authenticité et une ouverture à la créativité.

Dans ce stage nous expérimenterons particulièrement la notion de conscience corporelle et d’ancrage dans le corps comme base au déploiement d’un nouveau rapport de bienveillance à soi et au monde.

Horaires: samedi 30 nov 10h-18h / dimanche 1er déc 10h-18h

Lieu: Maison des Arts Martiaux Grand Ouest : 5 Rue de Thessalie, 44240 La Chapelle-sur-Erdre

Tarif: Adhérents: 150 € / non adhérents: 180 €

Inscription: par mail et versement d’arrhes de 70 € (non remboursables) à l’ordre et adresse de Mouv’Heart par chèque ou virement bancaire: RIB et adresse de Mouv’Heart (merci de prévenir lorsque vous avez effectué un virement).

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Yoga du Sensible (gymnastique sensorielle)

Dans un respect physiologique total du corps, enchaînements de mouvements simples dans une lenteur relâchée visant à réhabiliter l’intelligence sensorielle et perceptive du corps. Une nouvelle présence à soi se déploie dans le quotidien.

 

SOMMAIRE

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 PRÉSENTATION DU YOGA DU SENSIBLE

Non sans rappeler les arts martiaux interne (Qi Gong, Taï Chi Chuan), la Sophrologie, ou la méthode Feldenkrais, le Yoga du Sensible s’attache au déroulement du geste dans un tonus juste et un respect physiologique total du corps. Par des enchaînements de mouvements simples dans une lenteur relâchée sur chaise ou debout, des perceptions nouvelles et plus intérieures s’offrent à vivre, la personne redécouvre les lois naturelles du mouvement. Il s’agit de réhabiliter l’intelligence sensorielle et perceptive du corps, une force intérieure source de connaissance innée et intuitive. Cette méditation en mouvement permet un étirement en douceur, la récupération d’une tonicité profonde, plus d’aisance corporelle et de fluidité, constituant une véritable rééducation sensorielle (travail sur les fascias notamment), motrice et psychique. Il développe l’ancrage et l’enracinement, la coordination, une ouverture sécurisée à sa sensibilité. Par sa douceur, cette pratique accessible à tous amène un profond état de relaxation, permettant de dénouer les nœuds physiques et psychiques et de relancer sa vitalité. Il invite au développement de la présence, donnant accès aux dimensions plus subtiles de l’être. Il apporte beaucoup de bien-être, de sérénité et plus de joie dans son quotidien.

Le Yoga du Sensible est intimement lié à la Méditation Pleine Présence et la Danse du Sensible basées sur la même approche.

En savoir plus…

Qu’est-ce que le Yoga?

« Ô Déesse, jouis de l’extrême lenteur des mouvements de ton corps, d’une monture, d’un véhicule et, l’esprit paisible, coule-toi dans l’espace divin »

(Vijnanabhaïrava Tantra)

 

Stage Danse du Sensible : Corps vivant Cœur Bienveillant

Un WE de Danse du Sensible pour prendre soin du corps et du cœur les 2 et 3 mars 2019 à Orvault

La Danse du Sensible, danse méditative et outil de connaissance de soi, nous invite à une perception renouvelée de soi, basée sur le ressenti du mouvement intérieur qui transforme et enrichit nos modes perceptifs et cognitifs. Elle ouvre un espace à la fois profondément ancré dans le corps et ouvert à la dimension infinie de l’être, permettant de déployer créativité et authenticité de l’expression.

Dans ce stage nous expérimenterons l’ancrage profond dans le corps, la découverte d’une nouvelle « matière », un « corps-esprit » vivant comme une base au déploiement d’un nouveau rapport de bienveillance à soi et au monde.

Horaires: samedi 2 mars 10h-18h / dimanche 3 mars 10h-18h

Lieu: Ferme du Bignon, salle du Muguet – Quartier Petit Chantilly ORVAULT 25 rue Alfred Nobel (Tram.3: « Jean Rostand »; Bus 79: « Ferrière » ou « Bourgogne »)

Tarif:

Avant le 2 février: 170 € / adhérents: 160 €

Après le 2 février: 200 € / adhérents: 190 €

Inscription: Versement d’arrhes de 70 € (non remboursables) à envoyer à Mouv’Heart 20 rue de Moncellier 44700 Orvault

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